وب سایت رسمی مهندس مجتبی خجسته

Image Alt Textکارشناس و مربی فوتبالImage Alt Text

بدرود خدای فوتبال جهان

    پیراهن های راه راه سفید آبی خاطرات شگفت انگیزی را در ذهن همه فوتبال دوستان  زنده میکند. نام های بزرگی همچون: ماریو کمپس ،گابریل باتیستوتا ،فرناندو ردوندو ،خاویر زانتی ،روبرتو آیالا ، هرنان کرسپو ، لیونل مسی  و دیگو مارادونا. ویافیاریتو ، فقیرنشین ترین حومه بخش بوینس آیرس پایتخت آرژانتین ، سی ام اکتبر 1960 محل تولد نوزادی بود که هیچکس فکرش را هم نمیکرد این نوزاد روزی ، خدای فوتبال جهان لقب بگیرد.ویافیاریتو محله ای بسیار عقب مانده از ثروت و تکنولوژی ، صد رحمت به زاغه نشین های کشور خودمان.نه جاده ای ، نه آب آشامیدنی ا...

بازی پرس در فوتبال

  بازی پرس در فوتبال: قبل از اينکه يک مربي تصميم به بازي پرس بگيرد ، مي ­بايست سوالا تي در اين زمينه از خود بپرسد . براي مثال: 1-چرا بايد به عنوان يک مربي بازي پرس را براي تيم خود انتخاب کنيم ؟ 2-تيم ،به چه فاکتورهائي براي بازي پرس نياز دارد؟ 3-چگونه مي توانيم در طول لحظات اصلي ، بازي پرس را انجام دهيم؟     1-انتخاب بازي پرس بستگي دارد به الف:فاکتورهاي اصلي 1-کيفيت تيم خودي -آيا بازيکنان شما داراي قابليت جسماني خوبي براي اينکار هستند ؟ -آيا از نظر خصوصيات روحي و رواني آمادگي...

چگونگی چیدمان و تاکتیکها در فوتبال امروز از نگاه بکن بائر

تاکتیک تیمی نحوه چیدمان بازیکنان در زمین و حرکت آنها را تاکتیک تیمی نامند. اینکه در ترکیب یک تیم از چند مدافع و چند هافبک و چند مهاجم استفاده شود را تاکتیک تعیین می کند. در اولین تورنمنت های جهانی اکثر تیم ها از دفاع های ۳ نفره پوششی استفاده می کردند. در دهه های ۴۰ و ۵۰ سیستم بازی ۳-۵-۲ بیشترین مورد استفاده را در نحوه چیدن مهره ها در زمین داشت اما امروز در هیچ یک از تیم های ملی ما دیگر شاهد دفاع ۳ نفره نیستیم و این سیستم منسوخ گردیده است. امروز پر طرفدارترین سیستم های ارنج ۴-۴-۲  * ۴-۴-۱-۱ * ۴-۲-۳-۱*  ۴-۵-۱ * ۴-۳-۲-۱ و ۴-۱-۴-۱ است...

نکات ضروری جهت پیشرفت در فوتبال

نکات ضروری جهت پیشرفت در فوتبال: 1 ـ در همه امور و خصوصا در ورزش به خدا توكل كنید. 2 ـ به پدر و مادر خود و کسانی که برایتان زحمت کشیده اند شدیدا احترام بگذارید. 3 ـ به مربیان و بازيكنان تیم خود و پیشکسوتان در فوتبال احتراما بگذارید. 4 ـ اگر میخواهید پبشرفت كنید هرگز مغرور نشوید . 5 ـ سالم زندگی كنید و هرگز از مسير مستقيم خارج نشويد . 6 ـ رفتار حاشیه ای را کنار گذاشته و افکار حرفه ای داشته باشید . 7 ـ به تحصيلات خود بسيار اهميت بدهيد و شك نكنید آینده شما با تحصیل گره خورده است. 8- سنين جواني را غنيمت دانست...

ارتباط مربیان ودیگران ، چگونه ؟

مربیگری تنها مستلزم ارسال و در یافت پیام ها و تدارک بازخورد صحیح به بازیکنان می باشد. بلکه همچنین متضمن ارتباط متقابل با والدین ، تماشاچیان ، داوران و مربیان تیم های مقابل است. اگر به طور موثر با این گروههای مردمی ارتباط برقرار نکنید دوره مربیگری شما ناگوار و کوتاه مدت خواهد بود. والدین والدین بازیکنان باید مطمئن شوند که فرزندشان تحت هدایت یک مربی است که هم دانش ورزشی بالائی دارد و هم دلواپس سلامتی بازیکن می باشد. شما می توانید به وسیله تدارک یک جلسه والدین محور در پیش از فصل مسابقه که در آن دورنما و شیوه مربیگری خود را...

با تغییر رفتار همبستگی بازیکنان را بالا ببرید!

نتایج حاصل از این پژوهش نشان می‌دهد، مربیان در استفاده از ابعاد رفتار رهبری، بیشترین فراوانی را به رفتارهای بازخورد مثبت و آموزشی و کمترین مقدار آن را به رفتار مستبدانه اختصاص داده‌اند. همبستگی مثبت و بالای به دست آمده بین رفتارهای رهبری آموزشی، بازخورد مثبت و حمایت اجتماعی با میزان انسجام گروهی، انسجام تکلیف و انسجام اجتماعی نشان می‌دهد، استفاده مربیان از این رفتارها از طرفی باعث جذابیت و علاقه ورزشکاران به نوع ورزش و مهارت و یادگیری هرچه بیشتر مهارت‌های فردی (انسجام تکلیف) را افزایش می‌دهد و ازطرفی دیگر باعث جذابیت‌های بیشتر در بی...

چگونه تیم قدرتمندی داشته باشیم.

تیمهای   قدرتمند در چهار چوب مستطیل سبز چه اصولی را رعایت میکنند که قادر به کسب نتایج قابل تحسین در سالهای متمادی حضور خود در فوتبال هستند . ۱. تمرینات مستمر   ، منظم   ، با برنامه و هدفمند در بخش تمرینات تیم باید با توجه به نوع بازیکنانی که در اختیار دارد تمرینات تیمی و کار با سیستم های متفاوت را تمرین کنید . برای مثال شما تیمی دارید که بازیکنان میانی نسبتا از بقیه بازیکنان تیم بهتر هستند پس منطقی است که سیستم و تاکتیکی را اتخاذ کنید که از پتانسیل هافبک ها استفاده بیشتری گردد ...... . . سیستم 2 4 4...

تدارک حمله از میانه میدان

هدف از این کار رسیدن به منطقه تهاجمی پشت خط دفاع حریف و ایجاد موقعیت گلزنی است. ۱. دویدن آزاد به وسیله ورود به عمق و پهنای زمین هدف از این کار رسیدن به منطقه تهاجمی پشت خط دفاع حریف و ایجاد موقعیت گلزنی است. ۱. دویدن آزاد به وسیله ورود به عمق و پهنای زمین          یکی از مشکلات اساسی فوتبال ایران چگونگی ایجاد حالت تهاجمی است که در بسیاری از موارد حرکتهای تهاجمی در تمام سطوح بازی شکست میخورند چون مهاجمان خود را به صورت ( flat ) در خطی راست و در عرض زمین مستقر می کنند. اگر بازیکنان بین...